「健康」の定義って知っていますか？

ＷＨＯ（世界保健機関）が定義する「健康の定義」は

・からだ（Phisical） ・こころ（Mental） ・なかま（Social） ・魂（Spirithal）

この４つの健康を満たして、真の健康と言えると言っているそうです。 前にモブログに書きましたが、今健康の指導をして頂いている 井上先生も「魂を健康にすると言うことは最上級に難しい。」と おっしゃっています。

http://blog.goo.ne.jp/h-eq/ http://www.h-eq.com/

井上先生曰く「感謝の気持ちを持つことか魂を健康にする」と言われます。

私の場合、まだまだ人間ができていないので、 恐らく魂は健康ではなさそうです。

少しでも魂が健康になるためには、魂を洗浄することが大切かなと思っています。 私が今魂を洗浄する方法として

・前向きなことを言い続ける。 ・夢や将来について語る。 ・否定語や汚い言葉は使わない。 ・大きな声で挨拶をする。 ・感謝の気持ちを持つ。

という行動をとるようにしています。

こういう行動をとり続けていれば、いつかは魂も綺麗になって 魂が健康になりそうな気がしています。