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社長ブログ

ストレス

「ストレス」を敵対視する人は非常に多いですが、私はストレスはある程度必要だと思っています。

もちろん、体調を崩すほどの過度なストレスは厳禁ですが、適度なストレスは人間的な成長にもつながります。

・叱られた
・嫌なことを言われた
・理不尽なことを言われた
・思い通りにならない

これらは全てストレスに繋がります。

ただ、ストレスを感じたときに、どう対処するかがとても大切に思います。
・叱られた→同じことを言われないために行動を改善
・嫌なことを言われた→言われないようにするために行動を改善
・理不尽なことを言われた→言われないように言った人との距離を置く
・思い通りにならない→思いを貫く方法を考える

ストレスを感じたときに、「溜め込む」のではなく、発散したり改善を考えることがとても大切に思います。
ストレスとうまく付き合う方法、とても大切に思います。