「健康」の定義って知っていますか?
WHO(世界保健機関)が定義する「健康の定義」は
・からだ(Phisical) ・こころ(Mental) ・なかま(Social) ・魂(Spirithal)
この4つの健康を満たして、真の健康と言えると言っているそうです。 前にモブログに書きましたが、今健康の指導をして頂いている 井上先生も「魂を健康にすると言うことは最上級に難しい。」と おっしゃっています。
http://blog.goo.ne.jp/h-eq/ http://www.h-eq.com/
井上先生曰く「感謝の気持ちを持つことか魂を健康にする」と言われます。
私の場合、まだまだ人間ができていないので、 恐らく魂は健康ではなさそうです。
少しでも魂が健康になるためには、魂を洗浄することが大切かなと思っています。 私が今魂を洗浄する方法として
・前向きなことを言い続ける。 ・夢や将来について語る。 ・否定語や汚い言葉は使わない。 ・大きな声で挨拶をする。 ・感謝の気持ちを持つ。
という行動をとるようにしています。
こういう行動をとり続けていれば、いつかは魂も綺麗になって 魂が健康になりそうな気がしています。