先輩に紹介された原田隆史さんの書いた 「大人が変わる生活指導」を読みました。

この本の著者、原田隆史さんは 中学の陸上部の顧問をしていた方で 指導していた陸上部を何度も日本一に導いた方です。

後半の事例や具体的な取り組みにも興味を持ちましたが 冒頭に書いてあった「心づくり」に非常に共感しました。 「心を使う」「心をきれいにする」「心を強くする」 「心を整理する」「心を広くする」ことが大切だと説いていらっしゃいます。

心を切り口に捉えたときに、私が今まで気づかなかったことの いくつかが見えてきたように思います。

本書の中には２０の毎日行う行動をあげ、 できたかできなかったかを○×で毎日チェックすることが 書いてありました。 別の本で読んだのですが、「たくさんの知識を知っていることよりも 本を読んで何かしら行動を変えることの方が尊い」とありましたので 今、自分なりにチェックシートを作って毎日取り組んでいます。

まだ始めたばかりなので、調子よくやれていますが これからも続けていきたいなと思います。