今日、人間ドックを受診してきました。

毎年２月に受けている健診を今年も受けました。

思い起こせば３年前、それまでの不摂生がたたり、 血液検査の結果やいろいろな検査結果が 一気に悪くなり、赤信号に近い黄信号になりました。

慌てた私は、たまたま読んだ健康の本を参考に 一気にダイエットをしました。

その１年後（２年前）、限りなく青に近い黄色へと 健康状態が回復しました。 「よし、この調子！」と思い、引き続き節制して 自分なりには節度ある生活をしていたつもりですが、 昨年は思ったような改善がされませんでした。

いよいよ食事療法だけでは限界を感じていましたので 昨年からウォーキングを始めました。

そして、１年が経ちました。

健診結果が届くには１０日ぐらいかかるでしょうが とても待ち遠しい気持ちです。

健診結果を見て「さらばメタボ！」と叫びたいな～